Massage sportif à domicile - Jocelyn Hauterville
Que vous soyez amateur ou sportif de haut niveau, le massage sportif est la clé pour une performance optimale. Relaxant, tonifiant et décontractant, ce type de massage sportif à domicile est accessible quelque soit votre niveau.Pour bien récupérer après un entraînement intensif, Jocelyn Hauterville, praticien agréé en massage sportif à domicile, vous propose des séances de massage à domicile, dans un rayon de 23 km autour de Mée-sur-Seine (Melun, Dammarie-les-Lys, Vaux-le-Pénil, Savigny-le-Temple).
Pour prendre contact avec Jocelyn Hauterville, vous pouvez appeler le secrétariat téléphonique disponible le lundi, mercredi et vendredi (de 9h à 16h), le jeudi et mardi (de 10h à 20h), le samedi ( de 16h à 20h ) et le dimanche (de 18h à 20h) .
Les différents types de massage sportif proposés
Les tensions et les courbatures ressenties après une séance de sport peuvent diminuer les performances des sportifs. Le massage sportif est justement la solution qu’il vous faut pour améliorer la récupération, détendre les muscles et prévenir les blessures. C’est une alternative idéale pour récupérer après l’effort physique tout en se débarrassant des raideurs au niveau des muscles.Votre professionnel en massage sportif, au Mée-sur-Seine et ses alentours, pratique deux types de massage pour améliorer les performances des sportifs : le massage Suédois et le massage profond “Deep”.
Maîtrisant les deux techniques, le masseur effectue les mouvements adaptés sur les zones concernées en fonction du sport pratiqué et en fonction de vos besoins.
Massage Suédois
Le massage Suédois à domicile est une technique pratiquée sur une table de massage à l’aide d’une huile anti-stress afin d’hydrater et d’adoucir la peau. Le masseur effectue des frictions, des percussions et des effleurements sur tout le corps du sportif. Il cible les zones concernées et prend en considération les objectifs indiqués par le client.Chaque partie du corps est massée isolément afin de libérer le corps des tensions, des douleurs et afin de préparer le sportif à une prochaine compétition.
Massage Deep tissue
Le massage Deep tissue est un massage en profondeur. Il est destiné aux sportifs qui souffrent de fortes douleurs musculaires, de courbatures et de sensations de dénouement après un effort physique intensif.Le masseur effectue des gestes lents et profonds sur tout le système musculo-tendineux du client, à travers des pressions palmaires.
Ce massage apporte une détente physique et psychique qui permet au sportif d’améliorer sa performance.
Pensez à entamer des séances de massage sportif avant et après vos tournois. Et jugez par vous-même !
Les vertus du massage sportif à domicile
Le massage sportif réalisé à domicile est une technique qui vise à améliorer la performance et la récupération des sportifs. Vous souhaitez améliorer votre performance ? Vous désirez vous débarrasser des douleurs musculaires ? Le massage est l’allié de tous les sportifs. Votre masseur au Mée-sur-Seine s’engage à écouter les attentes et les envies de ses clients. Il pratique les massages en fonction de leurs besoins.Le massage Suédois et le massage Deep tissue peuvent être pratiqués soit avant ou après la séance d'entraînement.
Les bienfaits d’un massage avant la séance d'entraînement
- Éviter les crampes
- Éliminer le stress
- Préparer le corps du sportif à la compétition
- Assouplir les muscles
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Soulager les crampes et les douleurs musculaires
- Détendre le corps
- Prévenir les risques de blessure (ligament, déchirure…)
- Améliorer la récupération
- Augmenter le bien-être
- Apaiser les tensions psychologiques
- Relâcher les muscles et tonifier le corps entier
